Bekkenpijn

Je voelt het bij lopen, draaien, zitten, of als je lang hebt gestaan: een instabiel of pijnlijk gevoel in je bekken. Bekkenpijn is intiem. Het zit letterlijk in de kern van je lichaam – en raakt dus ook aan je gevoel van veiligheid, kracht en vertrouwen.

Veel mensen denken bij bekkenpijn aan zwangerschap, maar ook ná de bevalling, na trauma of bij langdurige spanningsopbouw kan het bekken uit balans raken. Je lichaam voelt dan alsof het niet meer “meewerkt” – of alsof het zichzelf niet goed kan dragen.

Bij Gezondheidscentrum Praktijk Kaki kijken we naar bekkenpijn vanuit het geheel. Niet alleen naar spieren en gewrichten, maar ook naar bindweefsel, organen, littekens en je ademhaling. We werken met manuele therapie, viscerofasciaal werk, diepe ontspanning en stabiliteitsoefeningen – allemaal afgestemd op jouw tempo.

Veelvoorkomende bekkenklachten:

• pijn in het SI-gewricht, stuitje of schaambeen
  
• instabiliteit of ‘wegzakkend’ gevoel bij staan of lopen
  
• bekkenbodemspanning of -zwakte
  
• uitstralende pijn naar benen of onderrug
  
• bekkenklachten in combinatie met blaas-, darm- of menstruatieproblemen
  

“Ik dacht dat mijn bekken kapot was. Maar het bleek vooral moe, overbelast en vergeten te zijn.”